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Kurse

Jeden Woche findest du mich in der Oase der Gesundheit in Zillingdorf. Hier praktizieren wir abwechselnd dynamische Flows, beruhigende Yin-Einheiten oder stärkendes Hatha Yoga. Egal welchen Yogastil ich unterrichte, es ist immer Platz für deine ganz individuelle Praxis und dein eigenes Tempo. 

in der Oase der Gesundheit

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine der grundlegenden Yoga-Traditionen und bildet oft die Grundlage für andere Yoga-Stile und Praktiken.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis, die fließende Bewegungen und synchronisierte Atmung verwendet, um Körperkraft, Flexibilität und geistige Klarheit zu fördern.

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine passive Form von Yoga, in der Haltungen für intensive Dehnung für mehrere Minuten gehalten werden.

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